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中医偏方助你摆脱头屑困扰
2012年09月17日 10:30
来源: 天山网   作者:佚名
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    头屑是怎么产生的?

    人的头皮细胞正常情况下的更新周期是28天,在正常的皮肤代谢过程中,角质形成细胞不断从皮肤表面脱落。脱落时,通常会形成十几甚至几百个细胞的聚集体。当聚集体直径大于0.2毫米时,即可形成肉眼可见的小片聚集物——“头皮屑”。据调查,我国大约有50%以上的人,或多或少存在头皮屑。

    头皮屑是一种亚临床炎症性头皮疾病。正常的角质层细胞之间存在着黏附物质,一旦头皮出现炎症,会使细胞之间的黏附不再紧密,形成头皮屑。

    头皮屑表现多种多样

    头皮屑的表现多种多样,油性皮肤的人头皮油腻发亮,常覆有黄色油腻鳞屑,头发甚至会黏在一起。

    干性皮肤的人则会出现弥漫性、灰白色略带油腻的头屑,常伴瘙痒。用手挠抓时,头皮屑就会像雪花一样落下。

    头屑头痒预示健康状况不佳

    头屑头痒产生的根本原因是头皮细胞异常和头部皮肤健康受损。即使是偶尔的头屑头痒都说明头部皮肤环境不健康,只要这一点没有改善,头屑就会很快再生。而由于头痒进行抓挠又会对头发和头皮造成进一步的损伤,结果头皮健康状况持续恶化,发质受损进一步加重。中国健康教育协会头皮健康研究中心认为,健康秀发的金标准应是彻底没有头屑,也没有头痒、头油分泌过多的情况。

    头屑和脂溢性皮炎鉴别

    头皮屑和脂溢性皮炎是同一疾病的两个阶段。因此需要提醒读者注意的是,如果患者出现下列变化则要留意是不是脂溢性皮炎:

    1、头皮屑增多伴有瘙痒;

    2、头皮上出现较多灰白色糠秕样和油腻性鳞屑;

    3、伴有轻度红斑或红色毛囊性丘疹;

    4、渗出、结痂;

    5、头皮各处均覆盖油腻性厚痂,同时伴有瘙痒和脱发。

    遇到这种情况,一定要到及时到正规医院皮肤科就诊。

    日常习惯助你摆脱头屑

    良好的清洁、饮食习惯都是拥有 完美无屑秀发的“必修课”。因此,有头屑困扰的消费者在日常生活当中要注意以下几点:

    1、选择含有效去屑成分的优质去屑洗发水并坚持使用。

    2、天天洗头,保持头发及头皮清洁。

    3、不要过度烫、染头发或抓挠头皮。

    4、多摄取碱性和富含维生素B2、B6的食物,如 牛奶、蔬菜、水果、海藻等,避免过多的酸性食物。

    5、尽量避免油炸类食品和甜食,忌吃辛辣和刺激性食物。

    6、洗发时配合去屑洗发水做头部皮肤按摩,加快血液循环,有助于放松头部皮肤,改善头发的营养吸收。

    7、保持良好的精神状态,避免出现过于疲劳焦虑。

    5、黑豆煮水去头屑

    将黑豆100克放入锅中,加入适量的清水煮软,将黑豆过滤。用煮好的汤汁来清洗头发,可有效抑制头皮屑,防止头皮屑再生。

    6、透骨草、桑叶煎汁去头屑

    透骨草100克,桑枝50克,加水1000毫升,浓煎取汁,倒入脸盆中。待药汁稍凉后,用毛巾蘸药汁洗头部,20分钟后用清水冲净,每日洗2次,一周左右即可见效。

责任编辑:李加明
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